BOX VITH HOLSTEBRO

Træning hos os er sjov og effektiv træning. Vi træner funktionelt og intelligent, så vi både styrker kroppen nu og på lang sigt. Vi bruger alt fra sjippetov til kettlebells og tilrettelægger træningen så alle kan være med.

Vi træner vi for at have en sund og stærk krop. Vi løber, hopper, skubber, løfter, trækker og presser. Det er naturlige bevægelser, som vi mennesker er skabt til at lave. Vi udfører squats, svinger med kettlebells og hopper på kasser, fordi det er en effektiv måde for dig at opnå de bedste resultater på inden for både styrke, udholdenhed og fedtforbrænding.

Her kan du læse mere om Træningscenter Box Vith.

På den måde bliver du også bedre til at klare helt almindelige og basale ting i din hverdag – vi træner nemlig for livet! Et længere, sjovere, sundere og stærkere liv.

Vi er et fællesskab hvor der er plads til alle ligegyldig om du konkurrere eller lige er startet. Alle øvelser og workouts kan skaleres så det passer til dig og dit niveau. Du skal ikke have noget bestemt tøj på eller se ud på en bestemt måde for at træne hos os! Der er nemlig plads til alle!

Hos os er fællesskab, sammenhold og sjov og effektiv nøglen til succes!

Holdplan:

Mandage:
18.15 – 18.45 : Mobility
19 – 20 : WOD (workout of the day)

Tirsdage:
09 – 10: WOD (workout of the day)
17 – 18: HIIT
19 – 20 WOD (workout of the day)

Onsdage:
17 – 18: Cirkel træning
19 – 20: Slyngetræning

Torsdage:
17.15 – 18.45: Mobility
18 – 19: WOD (workout of the day)

Fredage:
09 – 10: WOD (workout of the day)
16 – 17: WOD (workout of the day)
17 – 18: HIIT

Lørdage:
09 – 10: Løb
10.30 – 11.30: WOD (workout of the day)

Søndage:
09 – 10: WOD (workout of the day)
10 – 11: WOD (workout of the day)

Se beskrivelser af holdene her

Medlemskab pr. måned 479 kr.
Ti turs kort: 700 kr.
Drop in træning: 100 kr.

  • Ink. målsætningssamtale og vejning på Tanita vægt med coach hver 3 måned.
  • Ink. medlemsevents minimum hver anden måned.
  • Ink. sociale arrangementer, fælles løb, nye venskaber og et fedt fællesskab.

Vil du også være en del af vores fællesskab ?

Book en konsultation her på siden eller smid en mail til fitbyvith@outlook.dk.