STÆRK MOR  8 UGERS BOOTCAMP

Bootcampen er for dig der:

  • Har født indenfor det seneste år.
  • Vil føle dig stærk igen og genopbygge din styrke og form.
  • Har brug for faste aftaler og en træner der venter på dig.
  • Vil føle dig bedre tilpas i din krop.
  • Mangler motivation og vedholdenhed i din træning.
  • Ønsker professionel vejledning i forhold til de problemstillinger der kan være efter en graviditet.
  • Vil være en del af en aktiv mødre gruppe der motivere dig til at være den bedste udgave af dig.
  • Ønsker at blive strammet op.

    Du får:
  • 2 ugentlige træninger i 8 uger.
  • Instruktør med kursus i efterfødselstræning.
  • Skræddersyet kostplan.
  • Hjemmetrænings program.
  • Del i lukket Facebook gruppe.
  • Start og slut måling på Tanita vægt.
  • Fri support igennem app.
  • Et sammenhold med andre mødre der ikke kan beskrives.

Hold start:

D. 11 Oktober.
Træningstider Mandage og Torsdage kl. 11.00 – 12.00
Coach: Emilie
BOOKET
Pris: 2400 kr.

D. 2 November.
Træningstider Mandage og Torsdage kl. 09 – 10.00
Coach: Emilie
8 ledige pladser
Pris: 2400 kr.

Tilmeld dig ved at sende en mail til fitbyvith@outlook.dk

Træningerne vil foregår i Box Vith på Godthåbsvej 4 i Holstebro.