STÆRK MOR  8 UGERS BOOTCAMP

Bootcampen er for dig der:

• Har født indenfor det seneste år.
• Vil føle dig stærk igen og genopbygge din styrke og form.
• Har brug for faste aftaler og en træner der venter på dig.
• Vil føle dig bedre tilpas i din krop.
• Mangler motivation og vedholdenhed i din træning.
• Ønsker professionel vejledning i forhold til de problemstillinger der kan være efter en graviditet.
• Vil være en del af en aktiv mødre gruppe der motivere dig til at være den bedste udgave af dig.
• Ønsker at blive strammet op.
  
  Du får:

• 2 ugentlige træninger i 8 uger.
• Instruktør med kursus i efterfødselstræning.
• Skræddersyet kostplan.
• Hjemmetrænings program.
• Del i lukket Facebook gruppe.
• Start og slut måling på Tanita vægt.
• Fri support igennem app.
• Et sammenhold med andre mødre der ikke kan beskrives.

Hold start:

D. 11 Oktober.
Træningstider Mandage og Torsdage kl. 11.00 – 12.00
Coach: Emilie
BOOKET
Pris: 2400 kr.

D. 2 November.
Træningstider Mandage og Torsdage kl. 09 – 10.00
Coach: Emilie
8 ledige pladser
Pris: 2400 kr.

Tilmeld dig ved at sende en mail til fitbyvith@outlook.dk

Træningerne vil foregår i Box Vith på Godthåbsvej 4 i Holstebro.